Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2019
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2029 kcal
|
Rasva: 102,98g | Prot: 116,72g | Hh: 163,96g.
Aamiainen: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая с Кленовым Сиропом, Гудвилл Овсяная Крупа. Lounas: Лента Пирог с Луком и Яйцом, Приосколье Бедро Куриное, Подсолнечное Масло, Помидорка Томатная Паста, 3 Glocken Яичные Макароны. Päivällinen: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Авокадо Авокадо, Приосколье Бедро Куриное. Välipalat/Muut: Сырники 5% 13.01.19. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|