Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2019
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1042 kcal
|
Rasva: 47,58g | Prot: 47,91g | Hh: 101,85g.
Aamiainen: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Сыр Адыгейский, Горбуша Соленая, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Чесночный Хлеб, Яйцо Всмятку. Lounas: Батон, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Lindt Конфеты из Молочного Шоколада с Начинкой, Рафаэлло Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|