Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2019
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 63,98g | Prot: 94,13g | Hh: 104,02g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lounas: Помидоры Черри, Магнолия Окорочок Куриный Гриль, Шпинат, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Помело, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Избенка Творог Обезжиренный со Сметаной. lisää...
|
Painonnousu 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|