Päiväkirja - Jacky.O, 14 tammi 19

Profiili - Jacky.O | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2019

75,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 5,5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 tammikuuta 2019:

981 kcal

Rasva: 34,62g | Prot: 39,73g | Hh: 96,36g. Lounas: Weight Watchers Linguine in Champignon-Sahnesauce. Päivällinen: Weight Watchers Linguine Al Limone. Välipalat/Muut: Ja! Kaffee-Weißer. lisää...

2053 kcal

Harjoitus: Toimistotyö - 5 tuntia, Lepo - 12 tuntia ja 57 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 3 minuuttia. lisää...

Painonnousu 5,3 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Jacky.O

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Jacky.O, 14 tammi 19

Lähetä kommentti

Painohistoria - Jacky.O