Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2019
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 50,96g | Prot: 87,47g | Hh: 169,87g.
Aamiainen: Сырники, Чай, Банан, Овсяноблин с Сыром. Lounas: Бутерброд с Сыром, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Päivällinen: ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хурма, Личи, Мандарины. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valera.listratova
|