Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2019
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 103,14g | Prot: 73,46g | Hh: 12,64g.
Aamiainen: Кексы «Брауни», Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Кофе, Яйцо, Простоквашино Сливки 20%. Lounas: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белебеевский Сыр Купеческий, Свинина. Päivällinen: Кексы «Брауни», Авокадо Авокадо, Свинина. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тоньчик Гиза
|