Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2019
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 68,40g | Prot: 56,14g | Hh: 205,82g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Пассим Каша 4 Злака. Lounas: Сметана, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны по Флотски. Päivällinen: Стручковая Фасоль с Яйцом, Окрошка. Välipalat/Muut: Апельсин, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Тёма Биолакт без Сахара, Киндер Сюрприз, Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|