Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2019
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 61,66g | Prot: 67,30g | Hh: 173,86g.
Aamiainen: Freshy Müsli mit Naturjoghurt, Honig und Obst. Lounas: Philadelphia Liptauer Mild, Tomaten, Mestemacher Eiweißbrot (50g). Päivällinen: Tiramisu, Vegetarische Lasagne. Välipalat/Muut: Harte Brezeln, Freshy Müsli mit Naturjoghurt, Honig und Obst. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|