Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2019
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 57,30g | Prot: 52,89g | Hh: 197,64g.
Aamiainen: Ikea Zimtschnecke, Äpfel, Magerquark, Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker". Lounas: Orangen. Päivällinen: Immergrün Falafel Wrap. Välipalat/Muut: Mars Celebrations (10g), Kinder Schokolade. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|