Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2019
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2396 kcal
|
Rasva: 127,08g | Prot: 52,05g | Hh: 271,88g.
Aamiainen: Gedroogde Abrikozen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Terrasana Hennepzaad, Euro Shopper Havermout. Lounas: Marqt Rode Linzensoep. Päivällinen: Bloemkool, Snack Fan Kip Nuggets, Friet Speciaal. Välipalat/Muut: AH Oatmeal Cookie, Delicata Puur Chocolade 85%, Kaakje, Koetjesreep Chocolade, Mandarijn, Appel, Notenmix (Ongezouten). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bloempje666
|