Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2019
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1825 kcal
|
Rasva: 82,20g | Prot: 94,48g | Hh: 185,16g.
Aamiainen: Сухие Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Миндаль. Lounas: Капуста Тушеная без Масла, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Картофель (с Кожурой), Печень Трески. Päivällinen: Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Льняное Масло. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyakulinich
|