Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2019
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1655 kcal
|
Rasva: 46,19g | Prot: 112,41g | Hh: 199,89g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Золото Европы Сыр Гауда, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Гречневые. Lounas: Dr. Korner Хлебец Черничный, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Тыква, Кабачок, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Päivällinen: Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Рис Отварной. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины, USN Протеин Шоколад, Веселый Молочник Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|