Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2019
|
107,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 63,66g | Prot: 50,01g | Hh: 122,17g.
Lounas: Edeka Feta, Gemüsepfanne, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Putenschinken, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Wilhelm Brandenburg Chili-Peitschen. Päivällinen: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Roter Tafelwein, Kania Zwiebelsuppe. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|