|
Salut les fs. !!!!
J ai retenu la leçon ....
Laisser aller entre Noël et le premier de l an et faire attention entre le 1er de l an et Noël.............
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1728 kcal
|
Rasva: 49,56g | Prot: 132,46g | Hh: 158,60g.
Aamiainen: Café, Pain, Pure Via Stevia, Beurre (Salé). Lounas: Auchan Carottes Râpées, Andros Pomme Nature, Chili Con Carne. Päivällinen: Clémentines, Joue de Boeuf, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes Cuites, Vin de Table Rouge. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|