Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2019
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 134,39g | Prot: 65,48g | Hh: 21,84g.
Aamiainen: Bulletproof Coffee. Lounas: Butter, DM Bio Kokosöl, Rinderhüftsteak, Zucchini. Päivällinen: Räucherlachs, Milfina Butter, Kokosöl, Aroy-D Kokosmilch, Blumenkohl, Brokkoli. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|