|
oef, vol gevoel, vingers opgezet.. hallo vocht! Veel drinken vandaag. vanaf vandaag een nieuw boek van Sonja om mee te beginnen. zijn er meerdere die 'bakkeren'?
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
687 kcal
|
Rasva: 8,74g | Prot: 26,67g | Hh: 123,45g.
Aamiainen: AH Banaan, Milbona Magere Yoghurt Bosvruchten. Lounas: Krentenbol, Gouda's Glorie Halvarine (5g), Bon Appetit Smeerkaas Naturel 20+, Fjord Volkoren Rogge Cracker. Välipalat/Muut: AH Poffertjes Naturel, Optimel Chocolade Vla 0%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|