Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2019
|
106,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 41,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 9,13g | Prot: 115,91g | Hh: 214,86g.
Aamiainen: WellMix Balance Shake Cookies & Cream. Lounas: Vitamalz Vitamalz, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Almare Schlemmerfilet "Italiano". Päivällinen: WellMix Balance Shake Creamy Vanilla. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dick.jenni
|