Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2019
|
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1744 kcal
|
Rasva: 58,94g | Prot: 53,14g | Hh: 258,28g.
Aamiainen: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Frisian Flag Low Fat High Calcium Belgian Chocolate. Lounas: Mie, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Urap, Nasi Jagung, Nasi Jagung. Päivällinen: Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Morin Selai Strawberry, Roti Gandum 100%, Kalbe Hydro Coco. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - agustyasuci
|