|
mal schauen, bis wohin das weitergeht und obs dann kurz vor der 72 wieder stoppt....
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
951 kcal
|
Rasva: 68,87g | Prot: 65,48g | Hh: 14,97g.
Lounas: K-Classic Käse-Bockwurst, Heinz Tomato Ketchup. Päivällinen: Kerrygold Butter, Boiled Egg, Tomatoes, Escal King Prawns Provençal. Välipalat/Muut: Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|