Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2019
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 32,71g | Prot: 49,75g | Hh: 192,43g.
Aamiainen: Golden Toast Süßkartoffel Sandwich, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Kaffee mit Milch. Lounas: Expressi Crema Latte , Viva Vital Gebackene Hähnchenbrust Jalapeño, Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert), Sinnack Tortillas. Päivällinen: Maggi Schinken-Sahne Nudeln. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Dafür, dass ich gestern nicht getrackt hab und Frühstück, Mittagessen, Kuchen und Abendessen hatte find ich es okay
Außerdem ist die PMS Phase immer gefährlich 🙄
Weiter geht’s 💪🏻
Einen schönen Wochenstart für euch
Hier fühlt es sich so ganz ohne Regen fast an wie Frühling ☀️💐
14 tammi 19 jäseneltä: liesel1234
|
14 tammi 19 jäseneltä: Ritamine_
|
Bei uns soll heute noch mal Schnee kommen. Hoffentlich nicht wieder so viel :-/. Wünsche dir einen tollen Montag!
14 tammi 19 jäseneltä: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liesel1234
|