Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2019
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 29,35g | Prot: 43,38g | Hh: 276,10g.
Aamiainen: Увелка Каша Овсяная с Персиком, Чай. Lounas: Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Куриное Филе Вареное, Чим Чим Фунчоза, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Päivällinen: Салат Овощной, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Innovation In Nutrition Коктейль для Похудания Ванильный “Racionika Diet”. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, 36 Копеек Ряженка Длительного Томления 2,5%, Kinder Шоколад со Злаками. lisää...
|
Painonpudotus 18,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EsherBlansh
|