Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2019
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1799 kcal
|
Rasva: 54,68g | Prot: 212,13g | Hh: 113,24g.
Lounas: Савушкин Хуторок Творог 9%. Välipalat/Muut: Окей Банан, Прот Клубника, Домик в деревне Молоко 3,2%, Окей Банан, Прот Клубника, Collagen, Olimp Sport Nutrition Gold Omega 3 Sport Edition. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|