|
Ничего себе 🤩 это все жареная картошечка на ужин😂
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1904 kcal
|
Rasva: 88,76g | Prot: 97,25g | Hh: 180,08g.
Aamiainen: Dove Тёмный Шоколад, Лента Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина, Амка Молоко 2,5%. Lounas: Амка Молоко 2,5%, QNT Вафли, Яйцо, Жареная Картошка с Грибами, Шампиньоны. Päivällinen: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Жареная Картошка, Лента Икра Кабачковая. Välipalat/Muut: Nestle Горький Шоколад 70%, Голден Яблоко, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа". lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tata.gera
|