|
New week same goals!!!!
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
360 kcal
|
Rasva: 6,01g | Prot: 35,01g | Hh: 43,08g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Uncle Ben's Ready Whole Grain Medley - Quinoa & Brown Rice. Lounas: Uncle Ben's Ready Whole Grain Medley - Quinoa & Brown Rice. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|