Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2019
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
873 kcal
|
Rasva: 18,36g | Prot: 31,32g | Hh: 149,34g.
Lounas: Ясно Солнышко Манная Крупа, Сметанин Молоко 2,5%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Päivällinen: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сахар, Сметанин Молоко 2,5%, Перловка Отварная. Välipalat/Muut: Ясно Солнышко Манная Крупа, Сметанин Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сахар. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|