Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2019
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 57,09g | Prot: 80,24g | Hh: 83,07g.
Aamiainen: Кунжутное Масло (Тахини), Ашан Батат, Морковь, Помидоры, Зеленый Горошек (Замороженный), ВкусВилл Печень Кролика, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Авокадо Авокадо. Päivällinen: Вкусвилл Семена Льна, Скумбрия Запеченная. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|