Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2019
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 31,97g | Prot: 63,08g | Hh: 158,58g.
Aamiainen: Marilan Magic Toast Light, Piracanjuba Leite Integral. Lounas: Tomates, Kafta, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Päivällinen: Salada Maionese, Omelete, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês sem Miolo. Välipalat/Muut: Maçã, Martigran Granola com Castanhas. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliane c moreira
|