Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2019
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
852 kcal
|
Rasva: 30,04g | Prot: 49,68g | Hh: 92,87g.
Aamiainen: Té (Infusión), Marraqueta sin Miga, Café. Lounas: Van Camp's Lomitos de Atún en Agua, Huevo Cocido. Päivällinen: Watt's Dulce de Membrillo, Café, Pan Amasado, Mantequilla. Välipalat/Muut: Huevo Duro. lisää...
|
|
369 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 30 minuuttia, Fitbit - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|