Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2019
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1883 kcal
|
Rasva: 27,97g | Prot: 116,40g | Hh: 237,50g.
Aamiainen: Хлеб Насущный Ленивая Овсянка с Чиа. Lounas: Готово! Суп-Пюре из Чечевицы. Päivällinen: Творожная Запеканка с Манкой. Välipalat/Muut: Красное Столовое Вино. lisää...
|
Painonpudotus 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlenaKisson
|