Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2019
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1803 kcal
|
Rasva: 72,05g | Prot: 155,71g | Hh: 122,66g.
Aamiainen: Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо. Lounas: Хек, Гороховая Каша. Päivällinen: Astoria Соус Blue Cheese, Сыр Российский, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), ТВХ Лепешка Тандырная. Välipalat/Muut: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|