Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2019
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
399 kcal
|
Rasva: 9,94g | Prot: 15,84g | Hh: 59,21g.
Aamiainen: Viva Vital H-Vollmilch 3,8% Fett Laktosefrei, Kaffee. Lounas: Babybel Mini Babybel, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Herta Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer, Vitakrone Weißkrautsalat. Päivällinen: Vitakrone Feiner Weißkrautsalat, Herta Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer, DM Bio Maiswaffeln Gesalzen . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annachen1986
|