Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2010
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 33,39g | Prot: 85,25g | Hh: 198,80g.
Aamiainen: morning star sausage, Cinnamon with Raisins Bakery Bread. Päivällinen: 45 calorie bread, morning star spicy, ketchup, spicy brown mustard. Välipalat/Muut: boost, banana, frozen strawberries, frozen blueberries, yoplait vanilla yogurt, 2% milk. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iamachristianjesusfreak
|