Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2019
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 84,71g | Prot: 92,27g | Hh: 85,17g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые, Твердый Сыр Пармезан. Lounas: Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие , Авокадо Авокадо, Морковь, Ароматы Жизни Масло Льняное, Ячневая Каша на Воде. Päivällinen: Морковь, Дарман Сметана 15%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mery036Amy
|