Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2019
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1055 kcal
|
Rasva: 79,85g | Prot: 61,48g | Hh: 31,90g.
Lounas: Green Giant Hass Avocado, Newman's Own Classic Oil & Vinegar, Kroger Real Bacon Bits, Kroger Rotisserie Chicken, Lettuce. Päivällinen: El Ranchero Tortilla Chips , Rosa's Cafe Beef Fajita. Välipalat/Muut: Hershey's Milk Chocolate, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|