Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2019
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 27,35g | Prot: 71,96g | Hh: 127,42g.
Aamiainen: Окей Манго, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lounas: Суп Рыбный. Päivällinen: Буше Творожная Запеканка, Приготовленная Брокколи (без Жира), Яблоко Айдаред (Зельгрос), ВкусВилл Котлеты из Кальмара Замороженные. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Даниссимо Творожный с Манго, Апельсином и Бананом , D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Малина, Домик в деревне Кефир 1%, Prisma Яблоко Антоновка , ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Maar Ядра Арахиса, Фрутоняня Пюре Яблоко, Черника с Печеньем . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 291291olgakostina
|