Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2019
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
828 kcal
|
Rasva: 40,00g | Prot: 39,10g | Hh: 104,48g.
Aamiainen: Mãe Terra Guaraná em Pó, Health Labs Colágeno Hidrolisado, Curcuma, Giroil Maca Peruana, Morangos Congelados Não Adocicado, Couve Manteiga Crua. Lounas: Canela, Sabor da Terra Semente de Chia, Limão, Salada Crua, Couve Manteiga Crua. Päivällinen: Abobrinha Refogada, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abóbora Cabotia, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Tomates, Óleo de Coco, Alho Picado, Cebolas. Välipalat/Muut: Mãe Terra Semente de Linhaça, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Morangos. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ale.bundchen
|