Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2019
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 61,34g | Prot: 71,30g | Hh: 148,19g.
Aamiainen: Мёд, Домик в деревне Сливки 20%, Nescafe Dolce Gusto Кофе, Nordic Каша 4 Злака, Простоквашино Молоко 3,2%. Lounas: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Картофельное Пюре. Päivällinen: Магнолия Крылья Жареные, Сливочное Масло, Хлеб, Сметана, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Välipalat/Muut: Lotte Горький Шоколад в Кубиках 72%, Бон Пари Леденцы, Nespresso Кофе с Молоком, Мёд, Сельдь Соленая, Красное Яблоко, Сыр Маасдам. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|