Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2019
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1953 kcal
|
Rasva: 48,74g | Prot: 174,41g | Hh: 202,72g.
Aamiainen: Intact Traubenzucker Himbeere, Lidl Kong Strong, Vollmilch, Haferflocken, Kiwi, Bananen, Heidelbeeren, Äpfel. Päivällinen: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Rapsöl, Hähnchenbrustfilet, Freshona Gemüsemischung Landkost, Gut & Günstig Prinzess Bohnen, Barilla Penne Rigate, Brokkoli, Basmati-Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Walnüsse, Paranüsse, Orangen, Karotten, Dattel. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|