Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2019
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 34 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1741 kcal
|
Rasva: 59,25g | Prot: 86,68g | Hh: 133,83g.
Aamiainen: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Lounas: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Белебеевский Сыр Мраморный, Бухта Изобилия Тилапия. Päivällinen: Пиканта Сырный Соус, Бургер Кинг Картофель Фри, Heineken Пиво. Välipalat/Muut: Karmi Пиво со Вкусом Вишни, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы Классическая, Черемушки Лаваш Тонкий. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|