Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2019
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 29,71g | Prot: 77,86g | Hh: 167,48g.
Aamiainen: МакКофе Кофе, Банан, Горбуша Соленая, Форель Слабосоленая, Алтайские Закрома Хлеб Бездрожжевой (Богатырский). Lounas: Магнит Мандарины, Запеченная или Жареная Форель, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Päivällinen: Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Магнит Мандарины, Слобода Термостатный Йогурт с Малиной. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JuliaPero
|