Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2019
|
153,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1801 kcal
|
Rasva: 76,71g | Prot: 96,64g | Hh: 175,88g.
Aamiainen: Детская Молочная Кухня Творог 9%, Real Caps Омега-3 Концентрат, Тыквенный Пирог, Вареное Яйцо. Lounas: Organic Life Масло Льняное, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса. Päivällinen: Любимая Чашка Молоко 3,2%, Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем. Välipalat/Muut: Тыквенный Пирог, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anyusha-sweet
|