Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2019
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 31,31g | Prot: 94,78g | Hh: 111,45g.
Aamiainen: Малиновое Варенье, Сырники с Рисовой Мукой. Lounas: Куриное Филе Вареное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Välipalat/Muut: Курага, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ValeriyaNCT
|