Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2019
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
630 kcal
|
Rasva: 25,70g | Prot: 37,90g | Hh: 57,06g.
Aamiainen: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Сыр Российский, Устюгмолоко Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом. Lounas: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Campina Сливки для Кофе 10%. Välipalat/Muut: Яйцо (Целое), Морковь, Патриот Продукт Суфле Рыбное из Хека. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - etitova81
|