Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2019
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1955 kcal
|
Rasva: 90,50g | Prot: 122,45g | Hh: 158,14g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Гудвилл Овсяная Крупа, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая с Кленовым Сиропом. Lounas: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), 3 Glocken Яичные Макароны, Подсолнечное Масло, Помидорка Томатная Паста. Päivällinen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Авокадо Авокадо. Välipalat/Muut: Сырники 5% 13.01.19. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|