Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2019
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 81,82g | Prot: 51,87g | Hh: 174,31g.
Aamiainen: Сахар, Чай, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Быстров Каша Овсяная с Персиком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lounas: Global Village Горошек Консервированный, Ермолино Котлеты Столичные Куриные, Шебекинские Макароны Вареные, Капуста Тушеная. Päivällinen: Красный Октябрь Аленка Пористый Молочный Шоколад, Виктория Салат Креветочный с Авокадо. Välipalat/Muut: Слабое Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Активиа Йогурт с Клубникой, Летний День Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овсяноблин, Сахар, Коломенское Ватрушка с Яблоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svistul'ka
|