Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2019
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 56,12g | Prot: 99,06g | Hh: 144,71g.
Aamiainen: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lounas: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, Сладкий Красный Перец, Altero Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе, Шебекинские Макароны Спирали. Päivällinen: Мандарины, Фрау Марта Фасоль в Собственном Соку, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Дэмка Колбаса Докторская. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа, Гармония Творог 5%, Активия Йогурт Натуральный, Магнит Банан, Магнит Яблоко, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanechka.740
|