Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2019
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 90,00g | Prot: 54,76g | Hh: 151,41g.
Aamiainen: Капучино. Lounas: 365 Detox Зеленый Смузи Sweet Green. Päivällinen: Аджапсандал, Мясновъ Докторская, салат микс, авокадо, сыр, Картошка с Тушенкой (Говяжьей). Välipalat/Muut: Merba Печенье с Клюквой и Белым Шоколадом. lisää...
|
|
2047 kcal
|
Harjoitus:
Suihkussa - 20 minuuttia, Ajaminen - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Google Fit - 21 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stomatolog88
|