Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2019
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
933 kcal
|
Rasva: 51,13g | Prot: 38,06g | Hh: 82,48g.
Aamiainen: Чай, Фили-Бейкер Наполеон Домашний. Lounas: Кабачки Тушеные, Сердце Куриное. Välipalat/Muut: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Чай, Лаваш Тонкий, Сливочное Масло, Янтарь Сыр Плавленный, Сахар, Дымов Палермо Колбаса Сыровяленая, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|