Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2019
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 39,66g | Prot: 28,46g | Hh: 167,13g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Борщ Вегетарианский. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная ГОСТ, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Haribo Маршмеллоу, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tolstaya-70
|