Päiväkirja - franzi101215, 15 tammi 19

Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen 🐿️
81,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.    Vielä jäljellä: 4,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 tammikuuta 2019:
1392 kcal Rasva: 62,15g | Prot: 73,75g | Hh: 130,60g.   Aamiainen: Gekochtes Ei, Kellogg's Tresor Choco Nougat, Milch 1,5%, Zott Sahne Joghurt Pfirsich Maracuja. Lounas: Dole Mandarinen, Gurke (Geschält), Champignons, Hähnchenkeule. Päivällinen: Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Hackfleischpfanne. Välipalat/Muut: Rocher Rocher, Kaffee mit Milch und Zucker. lisää...
Painonpudotus 1,4 kg viikossa



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - franzi101215


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.